Respuestas
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NATACIÓN : Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto
TAI CHI : Este arte marcial chino que combina movimiento y relajación es bueno para el cuerpo y la mente
CAMINAR : Parece difícil creerlo, pero algo tan básico como caminar podría ser tu mejor aliado para mantener tu salud en buen estado
ENTRENAMIENTO DE FUERZA : Cuando escuchas “entrenamiento de fuerza”, quizás lo primero que te viene a la mente es una imagen de físico culturistas profesionales levantando pesas monumentales
BAILAR : Aunque puedes bailar solo, en casa, hacerlo en una clase o entre amistades tiene el beneficio adicional de expandir tu círculo social. Escoge el tipo de baile que prefieras: zumba, tango, hip hop, salsa, etc
Explicación:
CORONITA PLIS
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