Question

como podemos cuidar a nuetra salud fisica y mental​

Answer 1

Respuesta:

algunas formas de cuidar tu salud física influyen estar físicamente activo el ejercicio puede reducir la sensación de estrés y depresión y mejorar su estado de ánimo dormir lo suficiente el sueño afectar su estado de ánimo si no duerme bien puede sentirse irritado y enojarse más fácilmente