Question

PROPUESTA DE ALIMENTACION SALUDABLE CON PRODUCTOS DE MI COMUNIDAD

Answer 1

Respuesta:

1.llenar la mitad del plato con verduras y frutas.

2.llenar un cuarto del plato con granos, la mitad de ellos integrales.

3.llenar un cuarto del plato con proteínas magras, sin olvidarse de variar las fuentes de proteínas y de consumir pescado dos veces por semana.