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Respuesta:
para las mujeres, y para los hombres entre 2,000 y 2,500.
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un producto que tenga más de 200 kcal por cada 100 gramos es alto
Respuesta:
La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece un cálculo genérico: entre 1,600 y 2,000 calorías al día para las mujeres, y para los hombres entre 2,000 y 2,500, esta cantidad dependerá además de qué tanta actividad física se realice; a mayor actividad, mayor ingesta calórica, pero sin exceder los límites, pues ...5 ago. 2019
Un producto que tenga más de 200 Kcal por cada 100 gramos es alto en calorías y no nos ayudará a bajar de peso, en cambio, uno cuyas calorías no superan las 100 Kcal por cada 100 gramos nos ayudará a disminuir la densidad calórica de la dieta
la primera es la 1 y la segunda la 2 espero averte ayudado :)