Question

¿Qué clase de carbohidrato es el que debemos evitar consumir en exceso?​

Answer 1

Respuesta:

azúcar y almidón

Explicación:

espero y te ayude

Answer 2

Alimentos como las papas, las harinas, el arroz y la pasta contienen mucho almidón. Las bebidas gaseosas, los dulces y la mayoría de los alimentos procesados y refinados contienen azúcar. Tanto el almidón como el azúcar acaban en la sangre en forma de glucosa y si no se gastan, se almacenan en forma de grasa.