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las vitaminas y los minerales se encuentran en muchos alimentos que forman parte de nuestra tradición culinaria como los vegetales crudos, las frutas y la leche, la mantequilla y sus derivados, la carne, el pescado, los huevos, las legumbres, y los aceites vegetales.
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se me entendió ^.^?
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Las vitaminas son un grupo de sustancias
en frutas, verduras,etc exeto en alimentos chatarra
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