Question

Prepara tu propuesta de dieta balanceada y económica para complementar los ejercicios físicos que realiza

Tu familia. Justifica tu propuesta tomando en cuenta las

siguientes acciones.

Conversa con tu familia sobre el aprovechamiento de los productos de tu comunidad.

Ten en cuenta la relación que existe entre los tres tipos de alimentos: carbohidratos, proteínas y

verduras; además del consumo de las porciones exactas.

No olvides preparar porciones balanceadas y económicas.

Detalla en tu propuesta la cantidad de agua que debes beber. Este líquido elemento es indispensable.
Por fa es para hoy ​

Answer 1

Respuesta:

- Detalla en tu propuesta la cantidad de agua que debes beber. Este líquido elemento es indispensable

Explicación paso a paso:

corona plis

y estrella

porfa

Answer 2

Mi propuesta de dieta balanceada para un almuerzo es la siguiente

Un plato balanceado contiene

1/4 de proteina

1/4 de carbohidratos

1/2 de vegetales.

Si el plato debe contener como máximo 500 gr de alimentos, entonces corresponde al siguiente plato

• 125 gr de pescado horneado
• 125 gr de papas al vapor
• 250 gr de ensalada de tomate, zanahoria y lechuga

Estas frutas y vegetales son muy económicas en mi comunidad, ya que hay varios productores locales.

Si quieres saber mas

https://brainly.lat/tarea/14211772