Question

porque es importante tomar acciones sobre nuestra actividad y alimentos para cuidar nuestra salud

Answer 1

Respuesta:

es importante tomar acciones sobre nuestra actividad física y alimentación para cuidar nuestra salud porque:

Incrementa y mejora nuestro tiempo y calidad de vida.

Crea bienestar físico y mental.

Aumenta el autoestima debido a que te sientes mejor con tu aspecto y tu ánimo.

Mejora el animo, debido que al darle alimentos de calidad el organismo funciona mejor.

Aumento de la energía, esto porque la actividad física eleva la serotonina.

Creas hábitos que te favorecerán a tu disciplina y concentración.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Es importante ya que podemos morir si no lo hacemos

Explicación:Comer verduras, frutas, lacteos, carboidratos, carne etc