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¿Cómo influyen los azúcares de los alimentos en la salud?
"Varios estudios han encontrado una relación directa entre el exceso de consumo de azúcar y la obesidad y los problemas cardiovasculares en todo el mundo", dice Bremer. Debido a estos efectos nocivos, muchas organizaciones de salud recomiendan que los estadounidenses reduzcan el consumo de azúcares añadidos.
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Respuesta:
nos proporcionan fibra, vitaminas y minerales.
nos ayuda a mantener el funcionamiento correcto de
nuestro sistema digestivo, sistema nervioso, riñones y
corazón.
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