Question

¿ de qué forma cuidas tu salud física y espiritual en la actualidad? ​

Answer 1

Respuesta:

Seguir una dieta saludable.

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

Vacunarse.

No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

Mantener una buena higiene.

Explicación: no tomarse todo a la ligera

Answer 2

Respuesta:

salud física: comiendo bien, tomando vitaminas, comiendo frutas y comidas saludables, y hacer deporte que no sea tan pesado (si ya es mayor)