Respuestas
Respuesta:
En primer lugar, se calcula la energía aportada por cada nutriente por separado (hidratos de carbono, proteínas, grasas y alcoholes) y después se suman todos los valores obtenidos y el resultado se expresa en Kilojulios (kJ) y Kilocalorías (kcal). Alimentos sanos y saludables que más calorías aportan
Aguacate. Un aguacate aporta 320 calorías, es principalmente grasa (77%): 30 gramos.
Muesli o granola casera.
Pasas. Un cazo pequeño aporta casi 60 gramos de azúcar. ...
Aceite de oliva. ...
Frutos secos. ...
Aceite de coco. ...
Coco deshidratado.
Chocolate oscuro (sin leche y sin azúcar) La gastronomía nutricional es una disciplina que aúna los campos de la nutrición, la gastronomía y la salud, para mejorar y conseguir la adhesión del paciente al tratamiento dietético. ¿Qué puedo hacer de comer sano?
Elija carnes y proteínas más sanas, como pollo, pescado y frijoles. Añada color a sus comidas con frutas y verduras, y mézclelo todo si es necesario. ¡Y todo cuenta! Los alimentos frescos, congelados, en lata y secos son una buena opción, solo hay que tener cuidado con el exceso de sal y azúcares añadidos.
Explicación:
da mu has energias , vitaminas
y minerales
Explicación:
gracias