Question

5 estratégias que le podrían ayudar a algunos adolescentes a sobrellevar la crisis emocional que les ha traído el covid 19

ayudaaa​

Answer 1

Respuesta:

1 Reconoce que es normal sentir ansiedad. Si el cierre de las escuelas y los  titulares alarmantes te angustian, no estás solo. ...

2 Piensa en lo que puedes hacer para distraerte. ...

3 Piensa en nuevas formas de conectarte con tus amigos. ...

4 Céntrate en ti mismo. ...

5 Siente tus emociones. ...

6 Sé amable contigo mismo y con los demás.

Explicación: espero que ayude y dame coronita

Answer 2

Respuesta:

1 respirar hondo 2 contar hasta 10 3 decile a un adulto 4 sentarse y hablar con alguien de confianza 5 ir con un cicologo