Asignatura: Salud
Autor: carlitosvalqui100
hace 1 año

Relación entre la edad y la frecuencia cardiaca durante la actividad física aeróbica.

Respuestas

Respuesta dada por: e62758407w

Respuesta:

Puedes calcular tu frecuencia cardíaca máxima restando tu edad a 220. Por ejemplo, si tienes 45 años de edad, resta 45 a 220: la frecuencia cardíaca máxima es de 175. Este es el promedio máximo de veces que tu corazón debe latir por minuto durante el ejercicio.

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