Proponemos 3 acciones desde las afirmaciones científicas referidas a la importancia de mantener el equilibrio dinámico del cuerpo para mejorar la salud, teniendo en cuenta todo lo desarrollado en las actividades de nuestras sesiones. Estas propuestas serán incluidas en nuestro plan integral para mejorar la salud.
Respuestas
Respuesta:
Proponemos tres acciones de las afirmaciones científicas referidas a la importancia de mantener el equilibrio Dinámico del cuerpo para mejorar la salud teniendo en cuenta todo lo que desarrollado en las actividades en nuestras sesiones esas propuestas serán incluidas en nuestro plan integral para mejorar la salud
1. Realizar una buena alimentación, consumir vegetales, verduras, vitaminas y minerales, disminuir nuestras pociones a la hora de alimentarnos.
2. Realizar frecuentemente actividad física, mantenernos activos, regula nuestra presión arterial, mejora nuestra flexibilidad y el movimiento de nuestras articulaciones.
3. Consumir agua, el agua ayuda a nuestro organismo y metabolismo, lo acelera, permite regular nuestra temperatura corporal, es fundamental para la distribución de nuestros alimentos
Explicación:
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Acciones para mantener el equilibrio dinámico del cuerpo y mejorar la salud;
Sin duda el bienestar general del cuerpo humano esta relacionado con estos tres aspectos: físico, mental y social. Para ello se debe tener en cuenta:
- Buena alimentación
- Ejercicio Físico
- Recreación
Cuidar nuestra salud integral sera de ayuda para mantener un bienestar físico, mental y social. Cuando no se toman en cuenta estos anteriores requerimientos la salud integral se ve afectada por lo que sera importante tenerlas en cuentas a fin de mejorar siempre la salud integral.
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