Respuestas
Respuesta:
¿Qué debo tomar en cuenta al momento de elegir mis alimentos?.-
Al momento de elegir los alimentos debo de tomar en cuenta sus nutrientes.
¿Qué relación existe entre los alimentos y la energía que necesitamos?.-
La relación que existe es que si consumimos más alimentos con carbohidratos tendremos mas energía.
¿De qué manera los alimentos ayudan a cubrir las necesidades nutricionales?.-
Mediante el aporte de sus nutrientes: proteínas, las grasas, las vitaminas, los minerales, la fibra, carbohidratos, etc.
¿Por qué crees que la mayor cantidad de energía que consumes se utiliza en el metabolismo basal?.-
Porque se requiere para diferentes funciones que realiza nuestro cuerpo: respirar, bombear sangre, el funcionamiento de otros como órganos como el higado, los riñones y el cerebro.
¿Como podemos mantener el equilibrio en nuestro organismo?.-
Consumiendo solo la cantidad recomendada de energía que requiere nuestro cuerpo para lograr un equilibrio en balance energético.