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Las frutas son alimentos los cuales son ricos en vitaminas minerales que hidratan y fortalecen el sistema inmunológico debido a su alto contenido de antioxidantes.
Debemos consumir todas las frutas que este a nuestro alcance, las frutas son aportadas mediante las plantas.
Las plantas nos aportan las siguientes frutas ricas en vitaminas y aminoácidos necesario para mantener la salud humana:
- Las Fresas
- La Mora
- La Naranja
- La Toronja
- La Mandarina
- La Ciruela
- El cambur
- La Lechoza
- El melón
- La Patilla
- La Guayaba
- La Guanabana
Entre otros frutos importantes para en consumo debido.
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