Question

⦁ Elegí un ejercicio que puedas realizar con tu propio cuerpo donde la fuerza se haga con los miembros inferiores e incluya movimiento en rodillas y caderas.-
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⦁ Elegí un ejercicio que puedas realizar con tu propio cuerpo, donde la fuerza se haga con la zona media de torso, puede ser con la zona anterior (abdomen)-o la zona posterior (espalda- baja)
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⦁ Elegí un ejercicio que puedas realizar con tu propio cuerpo, donde la fuerza se haga con los miembros superiores e incluya movimientos en hombro y codos.
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⦁ Repetir los tres ejercicios anteriores pensando ejercicios diferentes que incluyan otros tipos de movimientos.-
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Answer 1

Respuesta:

Elegí un ejercicio que puedas realizar con tu propio cuerpo donde la fuerza se haga con los miembros inferiores e incluya movimiento en rodillas y caderas. giro y centadilla

Explicación: