Question

Menciona algunas recomendaciones que debo tener en cuenta para una dieta saludable​

Answer 1

Respuesta:

mmm

Explicación:

1. no comer comida chatarra
2. comer saludable
3. tomar agua
4. evitar comida grasosa

espero y te sirva

Answer 2

Respuesta:

Come mucha fruta y verdura.

Elige granos integrales en vez de granos refinados.

Sustituye grasas saturadas con las insaturadas.

Limita el consumo de los alimentos ricos en grasa, azúcar o sal.

Controla el tamaño de porciones.