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Respuesta:
Los nutrientes de la alimentación influyen en la salud cardiovascular. En general, los ácidos grasos saturados elevan la colesterolemia total y el LDLc (colesterol malo); las grasas trans son aún más aterogénicas (elevan el LDLc y reducen el HDLc (colesterol bueno)
saludos
sígueme
Respuesta:
Porque se ha demostrado que una buena alimentación previene enfermedades como la obesidad, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la anemia, la osteoporosis y algunos cánceres. La alimentación saludable permite tener una mejor calidad de vida en todas las edades.
Practicar deporte nos ayudará a: Mejorar la salud de nuestros huesos y aumentar la energía y la resistencia. Prevenir enfermedades de corazón, presión arterial alta, diabetes y obesidad. Aliviar la ansiedad y el estrés, y mejorar el sueño.
Explicación:
espero haberte ayudado,me ayudarías dándome coronita <3 ♡