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¿QUÉ DEBEMOS TENER EN CUENTA PARA ALIMENTARIOS SALUDABLEMENTE?}
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Respuestas

Respuesta dada por: Flex12
1

Respuesta:

1- Coma alimentos variados. ...

2- Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono. ...

3- Tome muchas frutas y verduras. ...

4- Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien. ...

5- Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos. ...

6- Coma regularmente. ...

7- Beba muchos líquidos. ...

8- Muévase.

Y una importancia de la alimentacion saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.

Explicación:

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