Respuestas
pues…
haciendo al menos 30 main de ejercicio
o al menos estirarte
cuando salgas utiliza cubrebocas, ya que hay demasiadas bacterias en el aire.
tambien lavate las manos, los dientes, la cara, lava tu ropa y cambiala por una limpia cuando se ensucie.
si estas enfermo desinfecta todo, porque puede qhe se quede ahi la bacteria y agarres la misma enfermedad otra vez.
lava todo TODO lo que comas, mas que nada las verduras o frutas.
ten muchisimo cuidado con lo que tocas, ya que se guardan miles de millones de bacterias.
limpia el piso con cloro para decinfectar.
lava tus cobijas, cojines, sabanas, etc…
Respuesta:
1 1) Mantener una buena hidratación.
2 2) Prestar especial atención a nuestra alimentación.
3 3) Mantener una dieta sana y equilibrada.
4 4) Practicar ejercicio de forma regular.
5 5) Cuidar las horas de descanso