Question

¿qué podemos decir sobre cómo aprovechar los nutrientes de los alimentos que consumes? <3

Answer 1

Respuesta:

Para aprovechar al máximo los nutrientes de los alimentos que consumimos a diario podemos aplicar las siguientes acciones:

• Consumir alimentos realmente frescos.
• Evitar cocinar demasiado a los alimentos, se debe considerar el punto exacto de cocción.
• No mezclar muchos alimentos, es mejor la sencillez.

Explicación:

Salu2 :D

Answer 2

Para aprovechar al máximo los nutrientes de los alimentos que consumimos a diario podemos aplicar las siguientes acciones:

• Consumir alimentos realmente frescos.
• Evitar cocinar demasiado a los alimentos, se debe considerar el punto exacto de cocción.
• No mezclar muchos alimentos, es mejor la sencillez.

Estas acciones permiten aprovechar de mejor manera los nutrientes de los alimentos porque son acciones que ayudan a que el alimento no pierda sus nutrientes característicos y contribuyen a que el organismo pueda absorber más fácilmente a los mismos.

Mira más sobre esto en brainly.lat/tarea/18788598.