Question

¿Cual de los siguientes ejercicios es especifico para el musculo TRICEPS?
a) Curl frontal
b) Elevaciones tras nuca
c) Press Superior
d) Ninguna de las anteriores​

Answer 1

Respuesta:

3 ejercicios imprescindibles a la hora de entrenar el tríceps en todo su conjunto:

1) Extensiones de tríceps de pie. Extensión triceps de pie 1. © Javier Reig (Fitness & Coach) ...

2) Press francés con barra Z. Press Francés con barra Z 1. ...

3) Patada de tríceps con mancuerna. Patada de tríceps con mancuernas 1.

Explicación: