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¿Que alimentos tienen grasas buenas y como nos ayuda?​

Respuestas

Respuesta dada por: armandorodri421
2

Respuesta:

Pescado

Explicación:

Baja el colesterol

Respuesta dada por: ggermansantiago
2

Respuesta:

Alimentos ricos en HDL como por ejemplo el aguacate, aceites vegetales; aceite de oliva aceite de nueces, etc

Explicación:

HDL significa lipoproteínas de alta densidad en inglés. A veces se le llama colesterol "bueno" porque transporta el colesterol de otras partes de su cuerpo a su hígado. Su hígado luego elimina el colesterol de su cuerpo

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