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Respuesta:
Explicación:
Incluir vegetales verdes: Los vegetales verdes como la espinaca y el brócoli nos aportarán Vitamina C, misma que ayuda a la producción de glóbulos blancos, claves para combatir infecciones. Usar especias: como la cúrcuma y el jengibre.
da corona porfa
Son muchos los alimentos naturales que pueden ayudar a fortalecer la línea de defensa del organismo. Podemos fortalecer nuestro organismo con:
1-Una alimentación equilibrada y balanceada, para prevenir problemas de salud y la debilitación de nuestro organismo.
2-Alimentarnos más seguido con frutas y verduras, ya que consumiendo estos alimentos fortalezemos nuestro sistema inmunológico.
3-Con la práctica de secuencias de actividad física podemos eliminar las bacterias y virus que pueden estar en los pulmones o en las vías respiratorias.
Con lo mencionado anteriormente podemos fortalecer nuestro organismo y sistema inmunológico para afrontar al covid-19 con mayor facilidad.
Espero averte ayudado :)