Question

¿cual es la cantidad o porcentaje de los nutrientes principales que debe ingerir un individuo para cumplir con una alimentacion equilibrada y saludable?​

Answer 1

Respuesta: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí. Así, los hidratos de carbono (CHO) han de suponer entre un 55 y un 60% de las kcal totales al día; las grasas, entre un 25 y un 30%; y las proteínas, entre un 12 y un 15%

Explicación:

Espero le ayude <3