Elabora un organizador visual creativo de situaciones reales que afectan y fortalecen la salud integral de la persona humana, tomando en cuenta el listado de aspectos de la primera actividad. RELIGION es para hoy porfis
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A continuación redataré todo lo que debe ir en el organizador visual sobre la slaud integral.
El cuidado de la salud integral se refiere a cuidar nuestro estado de salud físico y mental, ya que ambos van de la mano e inciden uno con el otro.
Para cuidar nuestra salud física debemos:
Realizar ejercicio de forma constante
Descansar los suficiente
Dormir al menos 8 horas al dia.
Comer de manera balanceda
Tomar sol
Tomar vitaminas
Por otro, para cuidar nuestra salud mental debemos:
Perdonar
Liberarnos de estrés
Salir y caminar al aire libre
Tener tiempo de esparcimiento
Compartir con nuestros seres queridos
Ver más en: brainly.lat/tarea/27218222
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