Question

¿Cuál es la importancia del descanso después de las actividades físicas?

Answer 1

Respuesta:

Descansar es fundamental después de hacer ejercicio si se quiere conseguir un buen rendimiento. El descanso para el organismo es un proceso regenerativo así como de adaptación para estar preparado para la próxima sesión de entrenamiento. Reposado podremos rendir más y exigir más a nuestro cuerpo.

Explicación: Espero que te sirva, espero que me des corona