Question

me pueden ayudar en este cuadro por favor

Answer 1

Respuesta:

cereales:

• kcal=378 calorías

tubérculos:

• kcal=41 kcal/100g

menestras:

• kcal=En promedio 100 gramos de menestra aporta 300 calorías una porción suficiente en el plato va de ½ taza a ¾ de taza de menestra cocida.

verduras:

• kcal=65 calorías

frutas:

• kcal=160 calorías

lacteos y derivados:

• kcal=46 calorías

carnes pescados y huevo:

• kcal=143 calorías

azucares y derivados:

• kcal=387 calorías

grasas:

• kcal=Los macronutrientes son: los hidratos de carbono (1 gramo aporta 4 kcal), las proteínas (1 gramo aporta 4 kcal) y las grasas o lípidos (1 gramo aporta 9 kcal).

Explicación:

espero haberte ayudado que tengas buen dia (*^▽^*)