Asignatura: Educ. Fisica
Autor: santimart08011
hace 1 año

cuales son los ejercicios que sirven para fortalecer el abdomen

giseth1509: Elevaciones de piernas. ...
- Ejercicios de core: plancha abdominal. ...
- Plancha lateral. ...
- 'Ab-wheel' ...
- Plancha con las rodillas al pecho. ...
- Ejercicio para oblicuos: el llamado “parabrisas”
mire

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo

Respuesta:

los abdominales xd has 50 a ver si avanzas =)

santimart08011: gracias

Respuesta dada por: liuyangoff

Respuesta:

1.- Elevaciones de piernas

2.- Ejercicios de core: plancha abdominal

3.- Plancha lateral

4.- Plancha con las rodillas al pecho

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