los azúcares son bueno para nuestra salud? ¿porque? si son buenos pero solo cantidades necesarias. :D
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Respuesta:
Ante esta pregunta habitualmente encontramos dos posiciones totalmente opuestas: en los últimos tiempos una parte importante de la sociedad tiende a demonizar el azúcar como si se tratase de una droga o adicción, culpabilizándolo de la pandemia de obesidad, diabetes y patologías cardiacas que sufre la sociedad occidental. Por el contrario, y en el otro extremo, encontramos a parte de la industria alimentaria, que resta importancia a los efectos del azúcar y piensa tan solo en las calorías totales de un alimento, sin tener en cuenta la calidad de esos alimentos.
Pero en nutrición nada suele ser blanco o negro, sino que suele tratarse de un equilibrio entre grises. Para ello a continuación vamos a ver qué entendemos por azúcar, qué es y cómo actúa en nuestro organismo.
Respuesta:
aver
Explicación:
el azucar es necesario en el cuerpo porque necesitamos calorias, y el azucar tiene calorias, pero el azucar no se debe consumir en exceso porque de ahi tambien salen los diabetes, la gente engorda y ya no podra hacer las cosas que el ser humano hace normalmente por problemas de azucar y por problemas del corazon, ojala sirva esto