¿Estás en la capacidad de explicar a otras personas sobre los carbohidratos o azúcares ?
¿Qué le dirías?
Danme coronita
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allisonymadeleyrv:
Es de ciencia y tecnologia de la salud
Respuestas
Respuesta dada por:
77
Respuesta:
le diria que comiera mucha fruta ya que contiene azucares naturales y que aga mucho ejercisio
Explicación:
si les ayude de nada
Respuesta dada por:
10
Lo que les explicaría a las personas sobre los carbohidratos y los azucares es que se deben comer de manera regulada y sana, ya que su consumo excesivo nos pueden causar muchos riesgos. Los riesgos a los que nos exponemos si consumimos alimentos ricos en azúcares de manera excesiva son los siguientes:
- Riesgo a tener obesidad.
- Riesgo a sufrir problemas cardiacos.
- Aumento del azúcar en la sangre.
- problemas digestivos.
- Hipertensión.
- Cáncer.
- Diabetes.
Para lograr una alimentación saludable puedes tener un plan de alimentación saludable tomando en cuenta los principales nutrientes (hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y agua) que deben tener las comidas programadas para cada día de la semana.
Puedes leer más en: brainly.lat/tarea/21800779
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