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Los alimentos saludables comunes suelen estar presentes en nuestra dieta desde estamos pequeños hasta la edad adulta; sin embargo, debemos hacer hincapié en la proporcionalidad de su consumo y las recomendaciones.
Los alimentos saludables
Existen muchas formas de saber si un alimento es saludable para nosotros y esto es gracias a organizaciones como la FDA y la OMS entre otros grupos mundiales que se dedican a investigar los productos alimentarios.
Ahora bien, si pensamos detenidamente en las propiedades de cada alimento y si estamos consumiendo la requerida por nuestro cuerpo, podemos visualizar las etiquetas de respaldo que poseen algunos productos que solemos comprar en los comercios.
Puesto que se disponen en ellas una serie de propiedades que nos ayudan a corroborar si son alimentos saludables.
Para mayor información sobre los alimentos saludables aquí: https://brainly.lat/tarea/26581759
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