Question

3 recomendaciones para fortalecer tu sistema inmune a través de la alimentación.​

Answer 1

Respuesta:

Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro sistema de defensas.

Answer 2

Respuesta:

Las tres recomendaciones para fortalecer el sistema

inmune serian :consumir alimentos ricos en vitaminas

y betacarotenos , camote ,zapallo , zanahoria y papalla

Alimentos con vitaminas c críticos (naranja , mandarina,

fresas y arándanos) y otro seria el zinc que es vital para

nuestro sistema