un resumen de la cuerda y beneficios y a que nos aporta

bluemarybsb: cual cuerda

bluemarybsb: o te refieres a saltar la cuerda

sabrinaloor: saltar a la cuerda

bluemarybsb: y oye esto no es física

bluemarybsb: es educación física lo clasificaste mal

sabrinaloor: si

Respuestas

Respuesta dada por: MAIXIE

Respuesta:

nos ayuda a estar sanos

Explicación:

espero te sirva

bluemarybsb: buena respuesta

Respuesta dada por: bluemarybsb

Respuesta:

Entre los principales beneficios de saltar la soga pueden enumerarse:

Quema calorías. O favorece la oxidación de ácidos grasos. ...

Mejora la resistencia. ...

Fortalece el corazón. ...

Favorece la coordinación. ...

Involucra a gran cantidad de músculos. ...

Trabaja la propiocepción. ...

Es para todo el mundo. ...

Es divertido.

Los ejercicios con cuerda se suelen utilizar como calentamiento deportivo previo a otros ejercicios, y resultan un entrenamiento ideal para los deportes que requieren vigor, coordinación y ritmo. El salto con cuerda endurece y renueva la textura de los músculos, y se considera adecuado para el corazón y los pulmones.

bluemarybsb: oye dame CORONITA porfis

bluemarybsb: si

bluemarybsb: por lo menos calificame

bluemarybsb: Gracias por la CORONITA

bluemarybsb: adios

bluemarybsb: yo soy franchesco

bluemarybsb: fiuuuioo

bluemarybsb: fiuuuuuo

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