Question

• ¿Cómo reaccionó mi cuerpo ante el esfuerzo de tipo aeróbico?

• ¿Cómo se relaciona la actividad aérobica con las pulsaciones del corazón y el
aumento de la temperatura corporal?

¿Por qué es importante practicar este tipo de actividad de forma regular?​

Answer 1

Respuesta:

1. ¿Cómo reaccionó nuestro cuerpo ante el esfuerzo de tipo aeróbico?  

• Nuestro cuerpo reacciono con una aceleración del corazón por hacer ejercicio, también nos dio calor

2. ¿Cómo se relaciona la actividad aérobica con las pulsaciones del corazón y el aumento de la temperatura corporal?  

• Tras la actividad física, el corazón sigue latiendo más rápido de lo normal, la temperatura corporal es más alta y los vasos sanguíneos se encuentra dilatados. Esto significa que, si se detiene demasiado rápido, podría desmayarse o tener náuseas.

3. ¿Por qué es importante practicar este tipo de actividad de forma regular?

• El beneficio de la actividad física nos permite incrementar la resistencia corporal a todos niveles. En este sentido, practicar atletismo aumenta la resistencia respiratoria, cardiovascular y muscular, y previene el cansancio.

Explicación:

CORONA :D