Question

Qué debo tomar en cuenta al momento elegir mis alimentos y qué relación existe entre los alimentos y la energía que necesitamos​ doy corona​

Answer 1

Respuesta:

Que los alimentos se comen y la energía no

Answer 2

se debe tomar en cuenta su valor calorico, su valor energético y sus nutrientes por ejemplo si tenes que elegir entre un pan blanco común y un pan negro sería mejor el negro ya que tiene más fibra y en cambio el blanco no aporta nada, solo calorías. y la relación entre los alimentos y la comida es que para precisamente tener energía hay que te er una buena alimentación con mucha variedad