Question

¿ el azúcar nos da energia?​

Answer 1

Si,la principal función del azúcar es darnos energía para diferntes tipos de órganos como el cerebro y los músculos

Por lo cual la azúcar si nos da energía

Answer 2

Respuesta:

Prácticamente si pero es para los órganos y muy poco para los músculos

Lo que nos da energía y que nos hace poner al máximo es la cafeína y alimentos energéticos como;

• Semillas o pipas
• Huevos
• Plátano y kiwi
• Chocolate negro

Entre otros también hay elementos elaborados para darnos energía como son los energizantes creo;

• Aguas vitaminadas

• Bebidas energizantes

Recuerda que todo en exeso es malo;

Tomar mucho de ello,

Este exceso puede causar:  

• inquietud y nerviosismo
• molestias abdominales
• dolores de cabeza
• problemas de concentración
• problemas para dormir
• incremento de la micción (hacer pis más a menudo).