Realiza una propuesta de dieta alimenticia para que la cantidad de calorias que consumes en un dia se relacione con la cantidad de colorias que gastas en total, según la actividad que tú realizas en un dia. Puedes consultar la tabla de alimentos e información nutricional en el siguiente enlace: Desayuno Almuerzo cena
doy CORONITA es para hoy ayudaaaaaa
Adjuntos:
adrianagr27:
hhpiñluuykiukjilkiuhiygtfgyhuuhhui
Evita el consumo de alimentos procesados o que contengan grasas trans.
Divide las raciones de tus comidas, lo importante es que comas moderadamente durante todo el día.
Combina la dieta con actividad física para obtener resultados más rápidos.
Divide las raciones de tus comidas, lo importante es que comas moderadamente durante todo el día.
Combina la dieta con actividad física para obtener resultados más rápidos.
Respuestas
Respuesta dada por:
11
Respuesta:
HACER DIETA XD
1. No comer comida chatarra
2. Hacer ejercicio durante 30 minutos todos los días
3. Comer comida balanceada y saludable
el tuyo esta mejor el otro se hace un payaso
GRACIAS
Gracias @adrianolaredob :D
aser
ejercicio tres veces al dia
Respuesta dada por:
25
Respuesta:
consumir menos alimentos que tengan calorías por ejemplo gaseosa, caramelos etc, y consumir alimentos que no tengan calorías por ejemplo las verduras y frutas que están en el grupo de protectores
Explicación paso a paso:
:'D
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