Question

Ayudaaaaaa
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. plisssss ayudaaaa ¿ que es la anemia ?,¿ Síntomas de la anemia ? ,¿ alimentos que previenen la anemia ? Plisssss ayudaaaaa

Answer 1

La anemia es un síndrome que se caracteriza por la disminución anormal del número o tamaño de los glóbulos rojos que contiene la sangre o de su nivel de hemoglobina.

Síntomas: Todo el cuerpo: aturdimiento ligero, fatiga, malestar o mareos
Corazón: palpitaciones o frecuencia cardíaca rápida
También comunes: dificultad para respirar, dolor de cabeza, palidez o uñas quebradizas

Alimentos que previene la anemia;
Legumbres. Las lentejas son el alimento con más hierro de todos. ...
Verduras de hoja verde. Las espinacas, la lechuga o las acelgas también son una fuente importante de hierro, aunque en menor grado que las legumbres.
Marisco.
Pistachos.
Hígado.
Semillas de calabaza.
Quinoa.

Answer 2

Respuesta:

La anemia

Explicación:

La anemia es una enfermedad a la sangre en la cual careces de suficientes glóbulos rojos sanos para transportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo.

Síntomas:

⨨Fatiga.

⨨Debilidad.

⨨Piel pálida o amarillenta.

⨨Latidos del corazón irregulares.

⨨Dificultad para respirar.

⨨Mareos o aturdimiento

⨨Dolor en el pecho.

⨨Manos y pies fríos.

Alimentos que la previenen:

⨨Alfalfa germinada.       ⨨Avena.      ⨨ Higos secos  ⨨Kiwi  ⨨ Lentejas

⨨Pistachos   ⨨ Levadura de cerveza  ⨨ Miso.   ⨨ Alcachofas.