Question

como podemos evitar los havitos que perfudican nuestro salud ayudaaaa xd

Answer 1

Respuesta:

Actividad física

Puedes hacer actividad física,unos 60 minutos o ejercicios al día es lo aconsejable para la prevención de las enfermedades y mejorar la calidad de vida.

Comer saludable

Esto ayuda a que el sistema inmunológico funcione correctamente.

Hidratarse

Lo recomendable es tomar agua potable cada 15 a 20 minutos, como mínimo.