Question

en este tiempo de pandemia ¿que tipo de carbohidratos recomendadias
consumir?,¿por que?

Answer 1

Respuesta:

Es recomendado consumir más vegetales, o hacer un balance en el plato de comida entre proteína, carbohidratos y vegetales, generalmente suelen ser porciones más grandes de vegetales que de carbohidratos, para que el cuerpo se mantenga sano y saludable.