Asignatura: Religión
Autor: carloseduardodavilac
hace 2 años

2) ¿Qué acciones favorecen el cuidado de nuestra salud?

loservplay: Seguir una dieta saludable.
Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
Mantener una buena higiene.

Respuestas

Respuesta dada por: fioresaire123

una buena alimentación , hacer ejercicio , abrigarse bien si es que hace frío ,

Explicación:

Respuesta dada por: rebel7

Respuesta:

Controlar cuánto, cómo y cuándo comemos. ...

Hidratarse lo suficiente. ...

Tomar medidas de seguridad y de higiene básicas. ...

Moverse más. ...

Dormir bien. ...

Controlar el estrés. ...

Desarrollar la inteligencia emocional.

Explicación:

Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano. Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante. Dormir un número de horas suficiente. Practicar ejercicio físico de manera regular.

fortalecer el sistema inmunológico.