Asignatura: Ciencias Sociales
Autor: Sofiatrigosofernadez
hace 2 años

Que alimentos de tu comunidad le recomendarías consumir a una persona con anemia

luisadrianoamacifuen: hola papa

elmeroscarcespedes20: malo

elmeroscarcespedes20: yo no me

elmeroscarcespedes20: llamo así

adripayethernandez: Alimentos para la anemia
Otros alimentos ricos en hierro son los guisantes, las lentejas, los frijoles, el tofu, los vegetales de hojas verdes como la espinaca, las frutas secas como las ciruelas y las pasas, y los cereales y panes fortificados con hierro.

adripayethernandez: eso es

angelaarce144: gracias

amoelbkdk: Suscribanse, denle like y vean los videos de Scarlet.t RV en YouTube, no cuesta nada, plis

annamariecabrerasima: SANGRESITA ES SUPER BUENO PARA LA ANEMIA EN MI PAÍS

yulianacarlosniquen: graciassssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Respuestas

Respuesta dada por: elrayo300

198

Explicación:

Hay esta espero te ayude

Adjuntos:

Dayronsba1: gracias muchas gracias

angelperezpizarro151: no me ayudo bete esta mal lo sa que de oret qswaqd

stefanCM: otra vez tu?

stefanCM: yo te vi en otra pregunta

stefanCM: de la tarea de ayer creo XD

stefanCM: bay

stefanCM: 5 estrellas

stefanCM: aunque no me ayudo

florhuamani2508: a mí tampoco

elmeroscarcespedes20: hola

Respuesta dada por: garzonmargy

105

Algunos alimentos de mi comunidad que recomendaría consumir a una persona con anemia son los siguientes:

Lentejas.
Quinua.
Frijoles.
Espinaca.

Ya que estos alimentos son ricos en hierros, son perfectos para el cuidado de la salud de las personas con anemia.

Para lograr una alimentación saludable puedes tener un plan de alimentación saludable tomando en cuenta los principales nutrientes (hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y agua) que deben tener las comidas programadas para cada día de la semana.

Puedes leer más en: brainly.lat/tarea/21800779

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