¿ Por que la actividad física debe ser variada
haroldbetetanunez:
La actividad física que realizamos ya sea diariamente o como entrenamiento debe variar, ya que nuestro cuerpo tiene limites y exigencias.
esa es la respuesta
gracias
gracias
Respuestas
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La actividad física que realizamos ya sea diariamente o como entrenamiento debe variar, ya que nuestro cuerpo tiene limites y exigencias.
De forma que esta debe ser moderada, alterando los ejercicios aerobicos y anaerobios, así como ejercitando cada zona del cuerpo con espacios de descanso intermedios.
Ya que nuestro cuerpo debe ejercitarse para mantener un buen bienestar pero este también debe descansar para no causarle un daño irreparable a nivel interno.
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Adjuntos:
gracias por la ayuda
jjj
gracias amigo me sirvió de mucha ayuda
si messirve . xd
un millon de gracias y miren un poco del random
arigato ❤️
arigato mozaimaze
Arigato (gracias).♡
gracias
Arigato ❤️
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