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Respeto: Respetar a todas las personas es un acto de amor hacia las demás personas.
Ejercicio: Hacer ejercicio, por ejemplo: caminar, saltar la cuerda, jugar fútbol son buenas formas para relajar la mente.
Lectura: Leer la biblia, aunque sea una vez al día, o después de hacer ejercicio es una excelente forma de aprender de Jesús y relajarse.
Espero te funcione
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