Question

¿Como una alimentacion saludable influye en la salud?

doy corona a la mejor respuesta

Answer 1

Una alimentación saludable hace que nuestra salud esté en buenas condiciones.

Al momento de elegir nuestros alimentos, debemos tomar en cuenta la cantidad de nutrientes que estos nos pueden aportar a nuestro cuerpo.

Por ejemplo, es muy importante consumir diferentes comidas que nos proporcione la cantidad de azúcar adecuada, debido a que esta si es natural es mucho mas sana para nuestro organismo.

La energía de los alimentos la utilizamos para poder estar activos, es necesaria para nosotros.

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