¿Que otra pregunta formularias para seguir comprendiendo el efecto del consumo de azúcar y proteger tu salud?
Respuestas
El consumo de azúcar en exceso ha iniciado una pandemia de diabetes y muchas otras enfermedades metabólicas sobre todo en niños, por lo que podemos realizar la siguiente pregunta para una mejor comprensión:
¿Es posible cambiar nuestro habito alimenticio una vez entendemos las posibles consecuencias de una alimentación rica en azucares?
Esta pregunta nos ayudaría a comprender que los azucares generan un daño irreversible en el páncreas y que luego, existe una gran falla renal que ocasiona patologías cardiacas sucesivamente.
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¿Qué recomendaciones le daría a una persona con un elevado consumo diario de azúcar?
¿Qué recomendacion nos da la Organizacion Mundial de la Salud en relacion al consumo de azúcares al día?
¿Cómo podemos disminuir el consumo de azucar?
Para comprender el efecto del consumo regular de azúcar en nuestra dieta y la importancia de proteger nuestra salud de esta sustancia, podemos formular las siguientes preguntas:
- ¿Qué respuesta genera en nuestro organismo el consumo de azúcar?
- ¿Cuáles son las enfermedades asociadas con el alto consumo de azúcar?
- ¿Con qué alimentos puedo endulzar mis comidas y así, sustituir el azúcar refinada?
El azúcar y sus efectos en la salud.
El consumo excesivo de azúcar puede conllevar a desarrollar enfermedades cardiovasculares, sobrepeso, obesidad, diabetes y caries. Por ello, es necesario revisar el contenido nutricional de los alimentos que adquirimos y sustituir el azúcar por miel o stevia.
➡️ Conoce más sobre el efecto nocivo del consumo de azúcar aquí: https://brainly.lat/tarea/8217078
