Realiza una propuesta de dieta alimenticia para que la cantidad de calorías que consumes en un día se relacione con la cantidad de calorías que gastas en total, según la actividad que tú realizas en un día. Puedes consultar la tabla de alimentos ayuda porfavor ayudaaaaaaaa ayudaaaa
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espero te ayude en tu actividad:)
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933243318yadir:
podría ser así la familia Puede elaborar su dieta alimenticia de acuerdo a las calorías que gastan sus hijos cuando realizan actividad física moderada
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