Question

Escriba el nombre de 3 técnicas del trote y 3 técnicas de corre

Answer 1

Respuesta:

trote:

Cabeza recta y hombros relajados.

Brazos formando un ángulo de 90 grados y ligeramente separados del tronco.

Columna recta (en línea con la cabeza) y cintura libre para acoplar su movimiento a la zancada.

correr:

Mira hacia adelante y alíneate con tus pies.

Mantén tus hombros relajados y balancea tus brazos hacia el pecho y la cadera.

Si centras la pisada en los dedos de los pies, sobrecargarás los gemelos.

espero te sirva <3