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Respuesta:
trote:
Cabeza recta y hombros relajados.
Brazos formando un ángulo de 90 grados y ligeramente separados del tronco.
Columna recta (en línea con la cabeza) y cintura libre para acoplar su movimiento a la zancada.
correr:
Mira hacia adelante y alíneate con tus pies.
Mantén tus hombros relajados y balancea tus brazos hacia el pecho y la cadera.
Si centras la pisada en los dedos de los pies, sobrecargarás los gemelos.
espero te sirva <3
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